蓮の根っこ

＜安来教室＞
日程：毎週火曜日　１４：００～１６：００
　　　　第１・３木曜日　１９：００～２１：００
場所：十神交流センター（大市場商店街の最東端）
料金：１，０００円／回

地図等、また追加します。

５月末から通っていた起業家スクールも終わり、盆を過ごし、毎年のように祭で飲み騒ぎ…

ようやく落ち着く頃、またどーんと落ち込む人がここに。

まぁ前程じゃないですが！

切り替えは早くなったと思うし、固執も減ったような気はしてます。

そんで自分が今すべきことが、クリアになった。

必要であると勘違いしていたものを、捨てます。

あ、間違い。

捨てる、ではなく一旦置いておきます。

必要な時にまた拾います。

基本の生活は変わらないですー。

マクロ基準のお家ご飯と農園勤務とヨガ…んで旦那と息子と遊ぶ。

今家族で旋風を巻き起こしているのは月９ドラマ（爆）。

ＴＶ見ない生活してたのに、三人揃って見ちゃうし。

ベタな展開が逆に新鮮で、北川景子とやまぴぃが可愛い！！

そんな俗世にもどっぷりな時もあったりなかったり。

とりあえず生きてます。

それだけで幸せ。

四歳になった息子ちゃん。

「つかず離れず」みたいな親子関係が、最近ちょっと変化アリ。

いつの間にか向き合うのが恐くなって、そういうのを無意識に避けていた部分があったんだけど、

そういうのが必要不可欠だとも無意識に理解していたので、漸く自分に動きを見せることが出来つつあります。

まだまだ不器用で、お母ちゃんらしくないお母ちゃんだけど。

これからもよろしく、息子ちゃん。

一緒にきらきら生活しようぜ。

こっちの地方は結構行事ごとが一ヶ月遅れであります。
七夕もそれの一つ。
ってことで、某所で七夕飾りを発見。
短冊とペンとこよりが用意されていて、誰でも好きに書いても良いようだったので、一枚書きました。

「みんなの願いごとが叶いますように」

これちょっと狙って書いてしまったので厭らしいんですけど（笑）、それが狙いじゃなくて本心で書けるような人格になりたいもんです。

考え過ぎな傾向が未だ治らないので、
とりあえず、寝ます。

おやすみなさい★

今日は松江教室の日でした。

新しい方が１名入られ、今日は４組で踏み踏み。

私はその新しい方と組ませて頂きました。
坐骨神経痛が酷いようで、右脚と左脚が踏み応えが全然違っていて…歩けない時期もあったそうで。
過去に楽健の経験者ということもあり、踏まれることに抵抗がないため強く踏んで欲しいとのことで久しぶりにガン踏みしました（笑）。
でも気持ち良かったと言って頂けたので、嬉しかったです。

楽健法の詳しい説明をリニューアル前もあまりしたことがなかったと思うのですが、簡単に言うと足裏で寝ている相手の全身を踏む、足圧整体です。
筋肉をほぐすことで血液循環とリンパの流れを促します。
また、体重移動で踏む整体なので力が必要ありません。老若男女誰でも出来ます。
しかも多くのツボが集まっている足を使って施すので、踏まれる側だけでなく踏む側も健康になれるというお得な健康法なのです。

こちらから楽健法本部に飛べます。
こちらは松江教室の案内です。

私が楽健法と出会ったのは一年半前で、Sympathyの西山さんに教えて貰いました。
そして色んな巡り会わせを経て、松江教室に通うことになりました。
楽健を初めて暫くして会社を辞め、農園でパートをしながら楽健上達を目指して教室に通う回数を増やしたり、同じ頃に楽健を始めた人達と月イチで奈良に通ったり…
そうして、５月にめでたく初伝を頂きました。
でも決して自分の力だけで頂いた初伝ではなく、本当に周囲の方々のお陰で頂けた初伝です。
それを胸に、これからも必要とされる方に少しでも喜んで頂けるように教室や踏み踏みを地道にやっていければ、と思います。

楽健法本部の山内宥厳先生は、天然酵母パン作りでも有名です。
楽健法を知らなくても、楽健寺酵母のことは知っていらっしゃる方もいたり。
私もパン作り習ったんですが、オーブンも天然酵母コースのあるパン焼き機もないので、現在パン種は冷凍で眠ってます。。
先祖代々焼しめたものの食べ過ぎなので（寄り目です）パンはやめた方がいいんだろうけど、美味しい酵母のパンは本当に美味しいの～。
楽健寺パンと、てけてくのパン、あと起業家スクールの同期の女の子が作るパンが私のお気に入りです。

前回の日記は私の最近のマクロビオティックについて。
今回はヨガにしようか楽健にしようか…と思ってたんですが、ざっと今の日常を振り返ってみたくなったので日常的なことを。

大体、季節的に農園が忙しい時期なので農園に行ってることが多いです（笑）。

後は楽健の教室。
依頼があった時は踏みに行ったり。
チラシ作って配布したりするの止めてたんで、踏み踏み依頼も少ないし教室の人数も増やそうとか思ってなかったけど、そろそろ作り直してもうちょっとちゃんとしようかなって。
人数増加目的というより、教室に関して自分の中でなぁなぁにしてた部分もあったので、そういうの整理しないと進めないし、今来てくれてる方々に申し訳ないですからね。
勿論今来て下さっている方々には、都度精一杯の気持ちを向けているんですが、その精一杯の精度がね、低いなーって。
少し前まで、整理する作業からも逃げ腰だったけど、今は前向きです。

あと、５月末から盆前まで、しまね起業家スクールに通ってます。
「起業」と銘打ってあるとガツガツしたイメージですが（笑）、利益重視のスクールではなく、夢を追い掛ける希望と仲間作りに重きを置いている楽しいスクールです。
後日このスクールについての日記も別途書くつもりです。
ほんと色んな人達が居て楽しい！
９期生皆で何かしたいな～って思います。

ヨガは、アーサナもですが、今はヴェーダーンタの勉強がメインです。
でもこれがなかなか自分の中に落とし込めないー。
まーでもこれを学んですぐに自分のものに出来るなら、世の中聖者だらけです（笑）。
でもこれも楽しいです。
こちらもいずれ題材にして日記書きます。
四月にはこのお勉強に息子と旦那を置いて一週間東京に行っておりました（旦那ちゃん感謝！）。
また来年もスワミが日本に来られるそうなので、お会い出来たらと思ってます。

あと、今自分の中で大事にしている時間があって…

その時間から、家族への接し方とか一緒に過ごす時間とか、どれだけ大事で自分に必要であるか教えて貰っていて。
そこで病気と決別する本当の決心が漸くついて、日々変化を感じています。
ハードルを作って、高くしているのは結局は自分。
病気が治った後のことを逆に不安に思って、逃げ道を確保してたんですけど。
もうそういうのも必要ないってやっと分かりました。
今までも頭ではそういうの理解してたつもりだったんだけど、心の芯の部分で受け入れ拒否してたようです。
んで、受け入れ拒否してるのも自覚ありました。
それで身動き取れなくなってんだから、どうしようもない。
でもそこから解放され始めてます。

これからどんな自分に会えるのか、ドキドキワクワクしてます。

ちょうど明日は新月の上に日食！
スペシャルな日ですね。
決意日にピッタリ。

今はこんな感じで日々過ごしてます。
息子とは毎日ハグ＆ちゅーしてまっす（笑）。

とりあえず今していることをちょっとずつ整理。

まずはマクロビオティックについて。

今年の頭にボディワークも受けて、KIJレベル１を修了しました。
その後は…仕事としてはマクロのケータリングのお手伝いバイトを一回したぐらい。
後は相変わらずお家で適当（良い意味の『適当』と受け止めて頂ければ！！）マクロ生活です。

マクロを始めた頃に比べれば、随分緩く考えられるようになりました。
息子も家では私の作る適当マクロの食事ですが、保育園では肉のみ除去で皆と同じ給食を食べているし（肉もそのうち解禁予定）、たまの外食の時は家族三人結構好きに食べてます。
それでもやっぱりベジ対応出来る所は頼んだり、魚介類はOKでも肉類は除去して貰ったり、とかはありますがー、不可能な時は無理強いしません。
でも結構対応してくれる所多いですね！
そういうとこばっか選んでるのかもですが。

動物性敵視、とかはないですね。
除去して貰ったりするのは、全体の分量や割合を考慮して影響強過ぎるかなと思う時とか。
抵抗感があるのはやっぱり添加物とか、そっちのが強いです。
自分はともかくとして、子供にはやっぱり抵抗感が…
でも団体行動の時とか、人から頂いた物とかは有難く受け取れるように、と思ってます。
これはまだ心から出来てないかも（笑）。
チョコとかはまだ断ってます（笑）。
いずれチョコだろうが肉だろうが生クリーム付きのケーキだろうが何でも来い！になれるといいんですけど～…
でも個人的にマクロ云々抜きでも苦手なものとかあるので、そういうのは普通に断ります（汗）。

要は、バランスかなと思ってます。
結局そこにいきつくかなって。
幾ら食べ物だけでバランスを取れたと思っても、状況と環境のバランスが崩れてしまえばそれはマクロビオティックとは言わないのかな～って。
そういうのもひっくるめて総合的なバランスが取れて、マクロビオティックかな、というのが今の私の考え方です。
極陽性、極陰性のものを毎日毎食食べるのはキツイですが、たまの外食とかで気を張り過ぎなくてもいいかなって。
あとは毒消し対策で（笑）。
息子はその対策が万全でないため（笑）、陽性にかなり傾いているけどまぁオトコノコだし。
でも標準食に忠実にされている方を否定するつもりとか全くありませんので！
人それぞれだし、伝統を受け継いで行くのってやっぱり基本に忠実な人達がいなければ絶対繋いでいけないものだと思うし。
逆にそれが出来る方を心から尊敬です。
うらやましいです。
でもうらやましがっても仕方ないので、自分なりのマクロをする道を選びます。
あ、勿論マクロをしていない方、若干否定的な考えを持っている方も（笑）、批判したり距離を置いたりっていうのはないです。
それぞれの人生に必要であればマクロビオティックと出会うタイミングがあるはずだと思うので！

『陰陽五行のバランスを考えながら、それを基に楽しく生き生きと生活する』

それが今の私にとってのマクロビオティックです。
マクロの食事をすることが目的ではない、という言葉が漸く自分に落とし込めるようになったかな～。
それを基にどう生活するか、ですよね。
まだまだ改善点もたくさんあるけど、楽しく出来ているし、今後もマクロの勉強を続けていく気もマンマンなので！

ちょっと将来的に自分がどうマクロビオティックと関わっていくか（生活に取り入れるのは大前提として、お仕事として…）ビジョンも見え初めていたり。
cafeのお手伝いとか、週１ペースとか無理のない範囲ですることになるかも知れません。
それも流れと思って、お話が決まれば有難く受けたいかな、と。

あ、マクロビオティックを詳しく知らない方、宜しければこちらへ。

何だか偉そうなこと言ってる感じもありますが、個人的主観の基に書いていますので…
お気を悪くされた方がいらっしゃったらすみません。
でも人それぞれ、家庭それぞれのマクロビオティックでいいのだと思っています♪

丁度一年ぐらい前、それまでのブログを一掃してリニューアルしましたが、その後もなかなか更新出来ずに月日は流れ…

再度リニューアルを決意！！

それもこれも、漸く四年引きずっていた症状に回復傾向が見られ、覚悟が決まったかな～なんて思えたからです。

マクロ、ヨガ、楽健、農業などやりたいことを継続しつつも、自分自身が現実から目を背けていたことをやっと受け止められたかなって。

それが出来て、やっとほんとの覚悟が決まった。

素敵な出会いに感謝します。

ブログを更新出来なかったのも、時間がないとかネット環境が整わないとかただの言い訳で、自分と向き合えてない状態で日記が書けなかっただけ。

回復してからが本当の成長の始まりだと、恩人に言って頂きました。

これから成長します！！

そして「いつか、誰かのために」ではなく、「いま、全ての『あなた』のために」生きれる人になりたい。

生きることって簡単だって教えてくれた人がいるので。

私は前に進めます～。

全ての『あなた』に感謝です。

これからもよろしくお願いします。

名前はつづこ。

本名を地元訛りで発音するとこんな音になり、友達に付けられたあだ名です。

2009年7月現在4歳の息子と、2歳年下の夫と3人暮らし。

マクロビオティックやヨガ、楽健法などを生活に取り入れています。

仕事は昨年春、一般事務から農園パートに転職し、同時に細々と地元公民館で楽健法の教室をやってます。

現在しまね起業家スクール第９期に通い中。

数年前からとある病気に悩まされ、改善したい体質も多くあるのですが、少しずつ着実に回復傾向にあります。

ささやかな将来の展望もあったりして、それに向かってゆっくり歩いていこう…な日々を送ることが目下の幸せです。

blogリニューアル第２弾！

今回こそ定期的に日記書いてくぞ～（笑）。

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KIJ　Level.1　修了
楽健法　初伝　取得
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